外在世界發生的人事物，會影響我們內在的心念與情緒，這個我們都知道，但其實同樣的道理，我們內心的心念與情緒也會影響外在世界人事物的發生，明白這個生命真相，是有智慧的人。
只要我們仔細觀察會發現，只要我們內心開始煩躁、與人爭吵、看事情不順眼、甚至充滿憤怒時，往往外在世界很快就會發生一些倒楣事，一個不順接著一個不順。
發生不如己意的衰運，雖然我們一定可以找到怪罪的人，把一切責任推到那個人身上，但終有一天我們會明白，原來我們自己的心念與情緒才是一切發生的根源所在。
找到了根源，就找到了希望，我們不是要把一切怪到我們自己頭上，而是可以練習把關注的焦點從外在環境轉回到我們自己的心念與情緒。
外在的不順依舊存在，但只要給我們自己一點時間、空間，讓烏雲慢慢自行散去，內心的太陽會逐漸露出閃耀，我們自然會洞察問題解決的契機，或者，問題已經不再是問題了，因為我們的心境已經轉化了。
在消融自我內在的對立、衝突、矛盾後，一切就是那麼省力、自然、水到渠成。
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